Proměny mých klientek

Cvičení jednou nebo dvakrát denně, celkem 10 – 15 minut.

Petra

intenzita: 10 minut jednou denně

čas: 2 měsíce

pracovala na partiích: tváře, oči, kruhy pod očima

Alena

intenzita: 2x denně 15 minut

čas: 4 měsíce

pracovala na partiích: tváře, kontury, krk, oči

Jana

intenzita: 1x denně 10-15 minut

čas: 3 týdny

pracovala na partiích: asymetrie obočí a očí, brada, tváře, čelo

Gabriela

intenzita: 1x denně 10-15 minut

čas: 5 měsíců

pracovala na partiích: čelo, nosoretní rýhy, tváře, vrásky nad horním rtem

Gabriela

intenzita: 1x denně 10-15 minut

čas: 8 měsíců

pracovala na partiích: asymetrie obočí, asymetrie rtů, tváře, krk, nosoretní rýhy

Blanka

intenzita: 1x denně 10 minut

čas: 2 měsíce

pracovala na partiích: tváře, brada, rty, oči

Denisa

intenzita: 1x denně 5-10 minut

čas: 2 měsíce

pracovala na partiích: asymetrie rtů, tváře, kontury, oči

Gabriela

intenzita: 1x denně 10 minut

čas: 5 měsíců

pracovala na partiích:  čelo, oči, tváře, rty, krk

Pavla

intenzita: 1x denně 10 minut

čas: 4 měsíce

pracovala na partiích: brada, krk, tváře, kontury

Více fotografií naleznete na mém facebookovém profilu.

Reference od klientek

Alena

„Kurz obličejové jógy mi umožnil mládnout s přibývajícími roky. Také už nemusím řešit co v pokročilém věku upřednostnit, jestli plné tvářičky a nadměrné pozadí, nebo povislý obličej a slušné pozadí. S překvapením jsem zjistila, že i oční cviky nejsou jen o vyžehlených vráskách. Vypnutím a osvěžením pokožky očních víček se mi „prodloužily“ řasy. Proč právě Simyoga? Simona Rydlová vás svým příjemným a milým přístupem nadchne. Kromě spolehlivosti oceňuji u ní obdivuhodné znalosti a zkušenosti vzhledem k jejímu věku.  Co mne ale u ní opravdu překvapilo, je obrovský smysl pro detail- spojování příčin a následků.   Cvičila jsem obličejové partie 15 let podle jiných systémů. Opravdu jsem nevěřila, že je možné s mým obličejem tolik udělat a to v krátkém časovém intervalu.“

Jana

„Face Yogu jsem chtěla vyzkoušet dlouho, ale protože žiju v cizině, měla jsem trochu pochybnosti, jak mi to půjde „online“. Naprosto zbytečné! Simona je fantastická online lektorka – všechno mi vysvětlila, předvedla a následně kontrolovala provedení cviků jako bychom seděly naproti sobě v reálu. Je nesmírně klidná, jde z ní kupa pozitivní energie a hlavně nikam nespěchá a nemá nerealistická očekávání typu „cvičte dvakrát denně 15 minut a musí to být tehdy a tehdy a tam a tam“, čemuž perfektně přizpůsobuje cviky, které učí a doporučuje každé klientce na míru podle osobních preferencí. Skutečná profesionálka! Naučila mě několik cviků, které jsou zvládnutelné kdekoliv, kdykoliv a které řeší problém, který jsem řešit chtěla – tedy obličejovou asymetrii a vrásky na čele. Plus navíc extrémně dobře zabaví mého tříletého syna, když cvičím, zatímco se cáká ve vaně. Cvičím teprve čtvrtý týden, přesto jsou změny už teď neuvěřitelné – asymetrie je výrazně méně nápadnější, mám hladší čelo, uvolněnější bradu a čelist. Moc mě to povzbudilo a jsem vděčná Simoně i intuici, která mě navedla nečekat s Face Yogou na návštěvu Prahy a zkusit ji po internetu. Moc doporučuju všem, kteří chcete profesionální vedení, osobní přístup, zajímavé tipy jak pečovat o pleť a milá setkání. Děkuju, Simono!“

Klára

„Dobrý den, Simono,
chtěla bych Vám moc poděkovat, protože od té doby, co s Vámi cvičím, cítím znatelnou úlevu od tenze a bolesti na levé straně spodní čelisti. Také se mi lépe otevírá a hýbe pusa. Dříve mi při větším otevření úst (např. zívání) nepříjemně loupalo a křupalo v pantech. To je naštěstí pryč 😊 Také se mi zlepšilo držení těla a ustoupily migrény. Já si myslím, že za těch pár měsíců, jsou to skvělé výsledky! A změny jsou nejen cítit ale i vidět. Mám radost, že konečně něco pomáhá a budu cvičit dál!
Ještě jednou DĚKUJI“

 

Gabriela

„Přála jsem si obličej bez vrásek, přemýšlela jsem o botoxu, ale vesmír mě zavedl jiným směrem. Hned po prvním setkání se Simonou jsem věděla, že je to ten správný člověk a že jsem se dostala do rukou opravdové profesionálky. Tímto ji za vše moc děkuji a těším se na další lekci.“

Lenka

„Jakou změnu do mého života mi přinesl on line kurz NAPLNO Simony Rydlové?
– pochopila jsem krásu a účinnost každodenního rituálu
– vím, že čas na sebe si vždy najdu, když chci
– naučilo mě to o sebe pečovat a rozšířila jsem péči o masáže obličeje, každodenní cvičení těla a studenou sprchu.. To ten den dostane úplně jiné grády:)
– prišlo mi více pochval mého vzhledu v mém blízkém, ale i vzdálenějším okolí.. jak se cítíme uvnitř, tak nám to okolí zrcadlí:)
– hlavně, já vidím zlepšení, cítím se lépe, vážím si toho, že vytrvávám a nejhlavněji mě to baví!
p.s. pustila jsem se do kurzu podruhé..“

Jana

„Děkuji za cvičení, které umím a které mě baví. Odpočinu si u něj i mentálně a to je ještě lepší, než odvráskovávání“

Michala

„Face jóga? Cvičení obličeje? Rok zpět naprostý nesmysl. Dnes každodenní rutina. Můj obličej jakoby nebyl můj. Co se to děje? Stres, špatná strava, alkohol, nedostatek spánku, únava, nespokojenost… Stopy v mém obličeji jsou důkaz! Hlavou mi prolétlo, vždyť to není tak dlouho a na mém obličeji nic z toho znát nebylo… Co s tím? Krémy, séra, masky, kosmetické zákroky? Čtu chemické složení, něco jsem vyzkoušela, ale nic pro mě. Tak co dál? Nevzdávám se, to není můj styl. Hledám na internetu, zkoumám a najednou … Simona Rydlová, face jóga, Praha. A to byl začátek spolupráce s úžasnou lektorkou a člověkem, který vás dokáže „nakopnout“, vyslechnout, povzbudit a především posunout dál. Cvičení face jógy už pro mě není jen ranní a večerní rozcvička obličeje, ale úžasný a uvolňující rituál, na který se těším. Ráno je pro mě povzbuzením a večer uklidněním. Obličej je zase můj a jen já jsem zodpovědná za to, jak vypadá a bude vypadat. A to neplatí jen o obličeji, tím to všechno jen začalo… Děkuji Simoně. Je to skvělá a inspirující žena.“

Vyzkoušejte si cviky zdarma

Zadejte svůj e-mail a my Vám zašleme mini e-book s 5 cviky zdarma