Nová tvář, nový život!

Vezmi svůj obličej do vlastních rukou.
Změň svou tvář, změň svůj život, tak jako já za 6 týdnů nebo méně.

Napsali o mně

10 minut denně.

Na obličeji máme přes 50 svalů. správným cvičením se zbavíte vrásek a získáte pevnější a zářivejší tvář

Face Yoga neboli obličejová jóga pracuje se stejnými principy jako jóga, jen od krku výš. Jediná část těla, kterou nikdy nezakryjeme a tak málo se jí věnujeme. Geniální a tak jednoduché. Stačí 10 minut denně. Nepotřebujete k tomu nic speciálního. Ráda cvičím v autě, nebo když vařím.

Reference od klientek

Alena

„Simona Rydlová vás svým příjemným a milým přístupem nadchne. Kromě spolehlivosti oceňuji u ní obdivuhodné znalosti a zkušenosti vzhledem k jejímu věku.  Co mne ale u ní opravdu překvapilo, je obrovský smysl pro detail- spojování příčin a následků.“

Jana

„Simona je fantastická online lektorka – všechno mi vysvětlila, předvedla a následně kontrolovala provedení cviků jako bychom seděly naproti sobě v reálu. Je nesmírně klidná, jde z ní kupa pozitivní energie“

Klára

„Dobrý den, Simono,
chtěla bych Vám moc poděkovat, protože od té doby, co s Vámi cvičím, cítím znatelnou úlevu od tenze a bolesti na levé straně spodní čelisti. Také se mi lépe otevírá a hýbe pusa. Dříve mi při větším otevření úst (např. zívání) nepříjemně loupalo a křupalo v pantech. To je naštěstí pryč 😊 Také se mi zlepšilo držení těla a ustoupily migrény. Já si myslím, že za těch pár měsíců, jsou to skvělé výsledky! A změny jsou nejen cítit ale i vidět. Mám radost, že konečně něco pomáhá a budu cvičit dál!
Ještě jednou DĚKUJI“

Gabriela

„Přála jsem si obličej bez vrásek, přemýšlela jsem o botoxu, ale vesmír mě zavedl jiným směrem. Hned po prvním setkání se Simonou jsem věděla, že je to ten správný člověk a že jsem se dostala do rukou opravdové profesionálky.“

Lenka

„Jakou změnu do mého života mi přinesl on line kurz NAPLNO Simony Rydlové?
– pochopila jsem krásu a účinnost každodenního rituálu
– vím, že čas na sebe si vždy najdu, když chci
– naučilo mě to o sebe pečovat a rozšířila jsem péči o masáže obličeje, každodenní cvičení těla a studenou sprchu.. To ten den dostane úplně jiné grády:)
– prišlo mi více pochval mého vzhledu v mém blízkém, ale i vzdálenějším okolí.. jak se cítíme uvnitř, tak nám to okolí zrcadlí:)
– hlavně, já vidím zlepšení, cítím se lépe, vážím si toho, že vytrvávám a nejhlavněji mě to baví!
p.s. pustila jsem se do kurzu podruhé..“

Simona

„Simona je opravdová profesionálka a pozitivní člověk, co předčil má očekávání. Dnes jsem dokončila svůj osobni mini on line kurz. Již po 4 konzultacích vidím výsledky a to mě motivuje pracovat na sobě dál.“

Ivana

„Jsem nadšená ze cvičení, věnuji se sama sobě. Obličeji jsem se věnovala, ale jen přes oleje a krémy, nikoli cvičením;) Přišlo to v pravý čas, kdy zrovna začínám řešit vrásky..Bude mi začátkem dubna 40, věřím, že do té doby budu se svým obličejem víc spokojená;)
Taky jsem moc ráda zapojila masáž obličeje ráno i večer. Masku si určitě brzy taky zkusím. 
Lekce jsou skvělé. Vždy mě povzbudí.
Ještě jednou díky za to, co děláte;)“

Klára

Milá Simono, chci Vám velice poděkovat za online program, jsou to asi nejlépe vynaložené peníze v mém životě 🙂 Jsem teprve u druhého cviku (ten první jsem dala pro jistotu 3 dny po sobě, ale asi to není nutné a možná ani efektivní :-), shlédla a aplikovala ranní umývání a po první aplikaci krému podle Vás dnes večer jsem tak nadšená, že prostě musím napsat 🙂 VELICE DĚKUJI a těším se na „osobní“ setkání a konzultaci s Vámi.

Michala

Cvičení face jógy už pro mě není jen ranní a večerní rozcvička obličeje, ale úžasný a uvolňující rituál, na který se těším. Ráno je pro mě povzbuzením a večer uklidněním. Obličej je zase můj a jen já jsem zodpovědná za to, jak vypadá a bude vypadat. A to neplatí jen o obličeji, tím to všechno jen začalo.. Děkuji Simoně. Je to skvělá a inspirující žena.

Vyzkoušejte si cviky zdarma

Zadejte svůj e-mail a my Vám zašleme mini e-book s 5 cviky zdarma

6 týdnů, 15 minut!

Každý den po 6 týdnů, cca 15 minut se mnou doma, na cestě, na dovolené. Kdekoliv budete chtít.
Váš obličej uvidíte vedle mého, abyste viděla, jestli cvičíte správně. Můžete se kdykoliv vrátit nebo posunout.
Každý týden se budeme věnovat jiné části obličeje. Začneme čelem, pak budeme pokračovat na oči, rty, tváře, nosoretní rýhy, krk a čelist.
Můžete se proto kdykoliv vrátit na týden vaší preferované oblasti a cviky opakovat. Jdeme na to!

Blog

Face Body Soul retreat

Face Body Soul retreat

Chceme vás hýčkat tak nejlépe, jak to jen jde. V krásném prostředí Orlických hor. Kombinace jógy, Face Yogy, dechových technik a upravení postoje. Uvolníme napětí v těle a...

číst více
Face Yoga a emoce

Face Yoga a emoce

Představte si, že si můžete zlepšit náladu a pomoci odplavit stres z těla během pár minut. Budou vám k tomu stačit čisté ruce a trochu soukromí. Face Yoga má totiž...

číst více

Napište mi.

+420 731 421 771

14 + 10 =